Nach einer schweren Schulterverletzung und war ich gezwungen, das Handball aufzugeben. Yoga war für mich danach nicht nur körperlich, sondern auch auf der mentalen und spirituellen Ebene ein Anker und öffnete mir eine Tür in eine ganz neue Welt. Jetzt, Jahre später könnte ich mir ein Leben ohne Yoga gar nicht mehr vorstellen.
 
Yoga macht deinen Geist ruhiger, deinen Körper geschmeidiger und lässt dich die Herausforderungen des Alltags gelassener nehmen. Der Wechsel von Anspannung und Entspannung, sowie der bewusste Fokus auf die Atmung lassen dich Energie tanken und gleichzeitig loslassen. Ich freue mich auf dich!